2025-08

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ライフスタイル

禁酒3ヶ月で変わった4つのこと ~浪費・体重・いびき・朝の快適さ~

禁酒チャレンジを始めて3ヶ月。気づけば、無理なく続けられていることに驚いています。もともと、毎日ビールや缶酎ハイを2リットル以上飲んでいた私が…です。特に強い意志を持って挑んだわけでもなく、我慢して震える日々があったわけでもなく、気がつけば...
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