ゆる～い禁酒チャレンジ中

ゆる禁酒1年4ヶ月。この夏、ビール飲んじゃいました飲みたくなった時は飲んでも良い。ゆる〜い禁酒生活を始めて１年４ヶ月。この夏はハードな仕事も手伝って、ビールを飲んじゃいました。つい、ガブガブと。で、おかげで夏バテする事は無かったんやけど、水...

ゆる禁酒を始めて、気がつけば1年と3ヶ月。このくそ暑い夏はビールが飲みたい。だから、ビールはセーフ。そして、屋根工事をしているオイラに、ビールはセーフ。命をかけて仕事をしているんだから、最高のビールはありだろ？と、謎の言い訳をして過ごしてい...

ゆる禁酒を始めて、ついに1年が経ちました。とは言え「完全禁酒！」とは程遠く、後半はしっかり飲んでます。それでも、酒代を節約してビットコイン投資に回すという謎の習慣が生まれた1年でした。ジャックダニエルが高すぎ問題ジャックダニエルさん、美味い...

ゆる〜く禁酒生活を始めて、とうとう11ヶ月目まできた。正直ここまで続くとは思ってなかったけど、意外と炭酸水でもやっていけるもんやな。■炭酸水生活、慣れるけど…飽きるただな、やっぱり段々飽きる。飽きると言うか――正直に言うと、👉 言い訳を探し...

新年あけましておめでとうございます。今年の目標は「ゆる禁酒の継続」。……でした。しかしこの目標、正月早々に見事に散りました。はい、飲み過ぎました。去年は、人生的にもいろいろ始めた年だった振り返ると、昨年はこれまでやってこなかった事に色々と挑...

飲みたいなぁって思った時は飲む。そんなゆる〜い禁酒生活も、気づけば8ヶ月を経過しました。完全に禁酒しているわけでもなく、気合いを入れて我慢しているわけでもない。もはや今では、「気づいたら生活の一部になっていた」そんな感覚です。体を壊すほど飲...

もうすっかり馴染んできた『ゆる禁酒』ですが、少し困った事が発生していました。トイレ問題です。便通は元に戻り出し、快便になりスッキリ。（ナイス！俺のカラダ）って感じで有り難い。ただ、飲み過ぎなのか、オシッコの回数が増えて、特に午前中に何度もト...

ゆる禁酒6ヶ月目、突入しました！ついに半年。ここまで来れたのが自分でも驚きです。ちなみに最近知ったんですが、何かを習慣化させるには「平均66日」かかるらしい。ロンドン大学の研究だとか。2ヶ月強かぁ……長いな。「よし、今日から始めよう！」と思...

※6ヶ月目の記事も更新しました！よかったら覗いてください👇ゆる禁酒６ヶ月目　継続は力なり！　続けるコツは？禁酒を始めたきっかけ私が禁酒を始めたのは、怪我の回復と節約が目的でした。仕事中に痛めた肘がなかなか治らず、医者からも「これ以上痛み止め...