ゆる～い禁酒チャレンジ中

「禁酒って、どのくらいで体が変わるんやろ」毎日ビールや缶酎ハイを2リットル以上飲んでいた俺が、禁酒を始めて1年が経ちました。完璧な禁酒じゃありません。たまに飲んだ日もある。それでも「ゆるく続ける」をテーマに1年やってきた結果を、全部正直に書...

ゆる禁酒を始めて、ついに1年が経ちました。とは言え「完全禁酒！」とは程遠く、後半はしっかり飲んでます。それでも、酒代を節約してビットコイン投資に回すという謎の習慣が生まれた1年でした。ジャックダニエルが高すぎ問題ジャックダニエルさん、美味い...

ゆる〜く禁酒生活を始めて、とうとう11ヶ月目まできた。正直ここまで続くとは思ってなかったけど、意外と炭酸水でもやっていけるもんやな。■炭酸水生活、慣れるけど…飽きるただな、やっぱり段々飽きる。飽きると言うか――正直に言うと、👉 言い訳を探し...

新年あけましておめでとうございます。今年の目標は「ゆる禁酒の継続」。……でした。しかしこの目標、正月早々に見事に散りました。はい、飲み過ぎました。去年は、人生的にもいろいろ始めた年だった振り返ると、昨年はこれまでやってこなかった事に色々と挑...

飲みたいなぁって思った時は飲む。そんなゆる〜い禁酒生活も、気づけば8ヶ月を経過しました。完全に禁酒しているわけでもなく、気合いを入れて我慢しているわけでもない。もはや今では、「気づいたら生活の一部になっていた」そんな感覚です。体を壊すほど飲...

もうすっかり馴染んできた『ゆる禁酒』ですが、少し困った事が発生していました。トイレ問題です。便通は元に戻り出し、快便になりスッキリ。（ナイス！俺のカラダ）って感じで有り難い。ただ、飲み過ぎなのか、オシッコの回数が増えて、特に午前中に何度もト...

ゆる禁酒6ヶ月目、突入しました！ついに半年。ここまで来れたのが自分でも驚きです。ちなみに最近知ったんですが、何かを習慣化させるには「平均66日」かかるらしい。ロンドン大学の研究だとか。2ヶ月強かぁ……長いな。「よし、今日から始めよう！」と思...

※6ヶ月目の記事も更新しました！よかったら覗いてください👇ゆる禁酒６ヶ月目　継続は力なり！　続けるコツは？禁酒を始めたきっかけ私が禁酒を始めたのは、怪我の回復と節約が目的でした。仕事中に痛めた肘がなかなか治らず、医者からも「これ以上痛み止め...

美味そうと思える炭酸水に出会いました禁酒始めて5ヶ月。**美味そうと思える炭酸水に出会いました。**それが、コレ。サントリー天然水　グレフルこれは美味いんじゃないか？期待感に心躍ります。まぁ、味覚なんて人それぞれなんで、合う合わないがあると...

ゆるめの禁酒生活も4ヶ月が経過しました。「禁酒4ヶ月でどう変わった？」と聞かれたら、正直に全部答えます。体重・効果・デメリット、いいことも悪いことも包み隠さず書きます。これから禁酒を考えている方、禁酒中で「これって自分だけ？」と思っている方...